Träningsdagbok

Jag måste verkligen rekomendera dig att använda dig av träningsdagbok när du kör styrketräning! Den hjälper i alla fall mig att prestera bättre för varje pass då jag hela tiden ser till att köra fler reps eller öka vikten sen förra gången. Det gäller att utmana sig själv hela tiden för det är ingen annan som gör jobbet åt dig!
Kör hårt!



2013-02-28 @ 20:27:47 Permalink Kommentarer (0)
Kategori:


Om

Min profilbild

Smid




Sök i bloggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0